新体操のコーチが教える!超柔軟クラス(開脚・後屈・倒立)スタート!

9/13スタート!毎週月曜20:30、木曜20:40、9/18土曜16:40、9/20(祝月)18:15

新体操のメソッドで、前後開脚(縦スプリット)、左右開脚はもちろん、安全で美しい後屈(ブリッジ)と倒立のテクニックを満載に学べるクラス!ポールダンスやエアリアルの上達にしっかり役立ちます!

ただ柔らかくなるだけではなく、パフォーマンスの中で綺麗にしなやかに柔軟性を発揮できる様な動き方のレクチャーをはじめ、皆様のお悩みや苦手等にも向き合いながらパフォーマンス力向上のお手伝いを致します。

体が硬くてお悩みの初心者の方から、すでに柔らかいけどもっとぐにゃぐにゃになりたい上級者の方までオールレベルでご参加大歓迎!

新体操コーチ:愛美(あいみ)
6歳から新体操を習い始め、高校、大学と新体操競技を続ける。その後、長年の新体操の技術とダンスを生かしパフォーマー、インストラクターとしてレッスン、ショーや映画で活動。


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