ポールダンス世界チャンピオン佐藤麻衣所属!Lu主宰・日本最大級のポールダンス&エアリアルダンス専門スタジオ / 赤坂/赤坂見附駅徒歩3分

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Pole Dance Tokyo

はじめまして、ようこそポールダンス東京へようこそ。当スクールが全く初めての皆様へのご案内のページです。 レッスンについていけるか不安、どんな人たちが来ているの?、体験レッスンってどうやって受けたらいいの?などなど、皆様の初めてのご質問や不安を解消致します。

 

Pole Dance Tokyo初回体験レッスンのお申し込み方法

1.受けたいレッスンを決めてご予約下さい。
こちら(レッスンカレンダー&予約)から受けたいレッスンを決めそのままこのページからオンライン予約をして下さい。レッスンの内容、レベルなどの詳細はこちら。営業時間内であればお電話でのご予約も可能です。ポールダンスレッスンをご希望の方で、まったくの初心者の方、ポールダンス経験が少ない方は必ず「入門」クラスにご参加下さい。

2.レッスン日にスタジオへお越し下さい。
レッスンスタートの10分くらい前までにスタジオへお越し頂き、受付で「体験レッスン」とお伝えいただければ体験レッスンとして初回のレッスンが受けれます。

その他ご質問がある方はQ&Aもご覧下さい。

★ただ今入会キャンペーン実施中!★
体験レッスン終了後に入会するとなんと入会金が半額になります!お得なこのキャンペーンをお見逃しなく!

どういう生徒さん達が通っているの?こちらの生徒さんの声をご覧下さい。

 

 

ポールダンス入門レッスンの流れ

Pole Dance Tokyo

レッスンの効果を体に最大限に取り入れるため、体を温める動きを行います。

 

Pole Dance Tokyo


次は当スタジオオリジナル、ポールを使ったポールストレッチ。アキレス腱や肩甲骨など、普段意識していない部位を充分伸ばし、柔軟性を高めます。

 

Pole Dance Tokyo

ポールの周囲を、流れるようにウォーキング。姿勢も立ち姿も整い、美しくなります。

 

Pole Dance Tokyo

歩きながら勢いをつけて、片足をポールに引っ掛け、クルクルと回転しながらダウンします。スピンがうまくいった時の爽快感は最高です!

 

Pole Dance Tokyo


練習したウォーキングや回転を音楽と振り付けでつなげ、一連の動きを完成させます。気分はショータイム!達成感いっぱいです。

 

Pole Dance Tokyo


最後に今日使った部位をメインにストレッチをして疲労を取り除きます。 とても上手に出来ましたね!

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