ポールダンス世界チャンピオン佐藤麻衣所属!Lu主宰・日本最大級のポールダンス&エアリアルダンス専門スタジオ / 赤坂/赤坂見附駅徒歩3分

初めての方へ

  • HOME »
  • 初めての方へ

Pole Dance Tokyo

 

ようこそポールダンス東京スタジオへようこそ!当スクールが全く初めての皆様へのご案内です。 

 

今年10周年を迎えた安心の日本最大級のポール&エアリアル専門スタジオ

✅ ポール12本完備でポールを他人とシェアする必要はございません。天井も高い4m!
✅ 当スクールは今年2017年で安心と信頼の10周年を迎えました。
✅ 2008年にベスト・ポールダンススタジオ賞を受賞、世界トップに選ばれました!
✅ 講師のレベルはナンバーワン!世界大会優勝のチャンピオン、現役サーカスやあのシルク・ド・ソレイユ、有名舞台で現役活躍中のプロばかりです。
✅ 全くの未経験者から丁寧に指導します、プロを目指す方まで幅広いレベル分け
✅ シャワーやアメニティ、鍵付きロッカー完備の更衣室も完備しております。
✅ 国際ポールダンス協会(IPDFA)、全日本ポールスポーツ協会(JPSA)、日本ポールダンス連盟(JPDA)、XPOLE ASIA認定・加盟校です。
✅ 駅から徒歩3分、赤坂サカスすぐそばで賑わう街、夜のレッスンの帰り道も人通りが多く安心です。
✅ 発表会やイベントも盛りだくさん、習ったダンスを披露するチャンスもたくさん!

未経験者も安心!

Pole Dance Tokyo
全くの未経験者から安心してご参加頂けます。入門レベルは未経験者専用クラスですので安心してご参加下さい。20代から50代の社会人、主婦、学生の皆様にお越しいただいております。ダンスや運動経験の全くない方も安心です。

体験レッスンお申し込み方法

1)オンラインから受けたいレッスンをお選び頂きネットからまたはお電話でご予約下さい。レッスンの内容、レベルなどの詳細はこちら
*ポールダンスレッスンをご希望の方で、まったくの初心者の方、経験が少ない方はまずは「入門」クラスにご参加下さい。
「ポールダンス入門&初級」は初級の方とのMIXクラスになりますので、全くの初めての方は必ず「ポールダンス入門」をお選びくださいますようお願いいたします。

2. レッスンスタートの10〜15分前までにスタジオへお越し頂き、受付で「体験レッスン」とお伝えいただければ体験レッスンとして初回のレッスンが受けれます。受付はレッスン開始の20分前より可能です。

入会キャンペーン



有効期限:2017年9月末までに延長。

持ち物

以下の様な動きやすい服装をお持ち下さい。足元は裸足です。スタジオには鍵付き個人ロッカー完備の更衣室がございます。


ポールダンス入門(ディアナ先生の入門に参加される場合は靴下をお持ち下さい。)、エアリアルティシュー、エアリアルフープ、バーレスク、筋トレ&ストレッチ、コントーション


ポールダンス初級以上レベル

ポールダンス入門レッスンの流れ

Pole Dance Tokyo

レッスンの効果を体に最大限に取り入れるため、軽い有酸素運動、ストレッチ、マットで体を温める動きを行います。

 

Pole Dance Tokyo


ポールを使ったポールストレッチ。アキレス腱や肩甲骨など、普段意識していない部位を充分伸ばし、柔軟性を高めポールに慣れていきます。

 

Pole Dance Tokyo

ポールの周囲を、流れるようにウォーキング。姿勢も立ち姿も整い、美しくなります。

 

Pole Dance Tokyo

歩きながら勢いをつけて、片足をポールに引っ掛け、クルクルと回転しながらダウンします。スピンがうまくいった時の爽快感は最高です!

 

Pole Dance Tokyo


練習したウォーキングや回転を音楽と振り付けでつなげ、一連の動きを完成させます。気分はショータイム!達成感いっぱいです。

 

Pole Dance Tokyo


最後に今日使った部位をメインにストレッチをして疲労を取り除きます。 とても上手に出来ましたね!

生徒さんの声

 当スクールに通っている生徒さん達の声はこちら

Copyright 2015, Pole Dance Tokyo All rights reserved.