ポールダンス世界チャンピオン佐藤麻衣所属!Lu主宰・日本最大級のポールダンス&エアリアルダンス専門スタジオ / 赤坂/赤坂見附駅徒歩3分

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Pole Dance Tokyo

世界ベスト・ポールダンススタジオ2008受賞
創立12周年を迎えた安心の日本最大級のポール&エアリアル専門スタジオ

ポールダンス東京スタジオの特徴

✅ ポール15本完備でポールを他の人とシェアする必要はございません。天井も高い4m!

✅ 当スクールは2006年開校、今年2018年で安心と信頼の12周年を迎えました。

✅ 2008年ベスト・ポールダンススタジオ賞を受賞、世界トップに選ばれました。

✅ 講師のレベルはナンバーワン!世界大会優勝チャンピオン数名、現役サーカスやあのシルク・ド・ソレイユ、有名舞台で現役活躍中のプロばかりです。

✅ 全くの未経験者から丁寧に指導、プロを目指す方まで幅広いレベル分け

✅ シャワーやアメニティ、鍵付きロッカー完備の更衣室も完備しております。

✅ 国際ポールダンス協会(IPDFA)、全日本ポールスポーツ協会(JPSA)、日本ポールダンス連盟(JPDA)、XPOLE ASIA認定・加盟校です。

✅ 駅から徒歩3分、赤坂サカスすぐそばで賑わう街、夜のレッスンの帰り道も人通りが多く安心です。

✅ 発表会やイベントも盛りだくさん、習ったダンスを披露するチャンスもたくさん!TV出演のチャンスも多数!

✅オンラインレッスンも開講中!

全くの未経験者も安心!


全くの未経験者から安心してご参加頂けます。入門レベルは未経験者専用クラスですので安心してご参加下さい。20代から60代の社会人、主婦、学生の皆様にお越しいただいております。ダンスや運動経験の全くない方も安心です。

はじめてのレッスンお申し込み方法 初回は体験レッスン2,500円

1)オンラインからお好きなレッスンをお選び頂きそのままネットから、またはお電話でご予約下さい。(ポールダンスレッスンが未経験の方はまずは「ポールダンス入門」レベルにご参加下さい。)

2)レッスンスタートの10〜15分前までにスタジオへお越し頂き、受付で「体験レッスン」とお伝えいただければ2,500円として初回のレッスンが受けれます。

入会金無料キャンペーン、お友達紹介キャンペーンなど多数実施中!
詳しくはこちら↓

持ち物&服装


ポールダンス入門(ディアナ先生の入門に参加される場合は靴下をお持ち下さい。)、エアリアルティシュー、エアリアルフープ、バーレスク、筋トレ&ストレッチ


ポールダンス初級以上レベル

ポールダンス入門レッスンの流れ

Pole Dance Tokyo

レッスンの効果を体に最大限に取り入れるため、軽い有酸素運動、ストレッチ、マットで体を温める動きを行います。

 

Pole Dance Tokyo


ポールを使ったポールストレッチ。アキレス腱や肩甲骨など、普段意識していない部位を充分伸ばし、柔軟性を高めポールに慣れていきます。

 

Pole Dance Tokyo

ポールの周囲を、流れるようにウォーキング。姿勢も立ち姿も整い、美しくなります。

 

Pole Dance Tokyo

歩きながら勢いをつけて、片足をポールに引っ掛け、クルクルと回転しながらダウンします。スピンがうまくいった時の爽快感は最高です!

 

Pole Dance Tokyo


練習したウォーキングや回転を音楽と振り付けでつなげ、一連の動きを完成させます。気分はショータイム!達成感いっぱいです。

 

Pole Dance Tokyo


最後に今日使った部位をメインにストレッチをして疲労を取り除きます。 とても上手に出来ましたね!

生徒さんの声

 当スクールに通っている生徒さん達の声はこちら

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