ポール15本、日本最大級のポールダンス/エアリアル/コントーション/バーレスクダンススタジオ。ポールダンス世界チャンピオン所属。赤坂駅&赤坂見附駅徒歩3分、英語クラスあり。

ライブオンラインレッスン

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当面の間ポールダンス東京は生配信ライブでオンラインレッスンを行います!PC, スマホ, タブレットなどがあれば、全国各地、海外からも参加可能です。お家で気軽にレッスンを行うことができます!*オンラインレッスンはポール/エアリアルクラスではありません。ポールをお持ちでなくても参加できます。

受講に必要な物

パソコン(PC/Mac)またはスマートフォン(iPhone/Android)かタブレット(iPadなど)のいずれか一つ、Wifi環境またはデータ環境、動きやすい服装、ヨガマット1−2枚分の動けるスペース、ヨガ/エクササイズマットがある方は是非お使いください。

スケジュール

5/9〜5/31までのオンラインレッスンスケジュールです。レッスン内容については下記詳細をご覧下さい。

レッスン内容

おうちでエクササイズ&ストレッチ 30分5月は45分に拡大!

オールレベル、男女参加OK! お家で楽しく一緒にエクササイズ&ストレッチ、運動不足もストレスも一気に解消!

180度開脚ストレッチ 30分5月は45分に拡大!

オールレベル、男女参加OK! 目指せ開脚前屈&横開脚180度!開脚にフォーカスしたストレッチクラスです。代謝アップ、引き締め、怪我をしにくい体作りに役立ち、もちろんポール、エアリアルの出来る技のレパートリーもグッと増え、技やフロアの動きを美しく魅せれます!

美尻エクササイズ 30分5月は45分に拡大!

ールレベル、女性限定、目指せプリプリ上向きの美しいお尻&ほっそりウェスト!下半身とウェストに効くエクササイズクラス。座りっぱなしのお尻が求めるのはこのクラス!

セクシーブートキャンプ 30分5月は45分に拡大!

ールレベル、男女参加可能、30分ノンストップの全身有酸素運動、セクシーワークアウト!楽しく脂肪燃焼&ダイエット!一緒にセクシーな汗をかきましょう!

セクシーフロアダンス 40分5月は45分に拡大!

オールレベル、女性専用クラス。ポールなし、官能的で女性らしい畳1畳のスペースで出来るおうちで踊るセクシーダンス、女性フェロモンアップ!ダンス初心者大歓迎!

ダンス基礎 40分5月は45分に拡大!

男女参加OK! ダンス初心者の為のクラス!畳1畳のスペースでOK! 体が硬くてスムーズに動かない、ボディウェーブがいまいち出来ないなどのお悩みを解決!基本のアイソレーション(体の各部分を別々に動かすトレーニング)で首、肩、胸、お腹、腰、上半身、下半身、脚などをスムーズに滑らかに動せる事を目標にします。ボディウェーブ、ヘッドロール、チェストサークル(胸を回す)、ヒップロール、腕の動きなどその他ダンスの基礎的な動きを学びます。

オンラインレッスン料金

お支払いはオンラインでクレジットカードでのお支払いになります。

エクササイズクラス(エクササイズ&ストレッチ、美尻、開脚、セクシーブートキャンプ)
*ポールなし
会員1回 ¥1,650 (税込) / ¥1,500 (税抜)
ビジター1回 ¥2,200 (税込) / ¥2,000 (税抜)
ダンスクラス(セクシーフロアダンス、ダンス基礎)*ポールなし
会員1回 ¥2,200 (税込) / ¥2,000 (税抜)
ビジター1回 ¥2,750 (税込) / ¥2,500 (税抜)
プライベートレッスン30分または60分 *ポールなしダンス&エクササイズ全般、コントーション(60分のみ)
会員30分 通常¥6,000 (税込)お家で踊ろうキャンペーン!5,500円(税込)
会員60分 通常¥12,000 (税込)お家で踊ろうキャンペーン!9,980円(税込)
ポールダンスプライベートレッスン60分 *ご自宅にポールをお持ちの方限定
会員60分 通常¥16,500 (税込)お家で踊ろうキャンペーン!13,500円(税込)

お家で踊ろうキャンペーン♪


オンラインプライベートレッスンキャンペーン!自宅で人目を気にせず、普段のレッスンで聞けない疑問点もこの機会にぜーんぶ解決しちゃおう♪ ポールダンスを自宅にお持ちの方はポールダンス、ポールをお持ちでない方はポールなしのダンス全般、ダイエットプラン、エクササイズ、ストレッチ、コントーション、人生相談、何でもOK! 先生を独り占めしちゃおう!お申し込みはこちらから


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オンラインレッスン受講方法

1)Zoomをダウンロード(初回のみの作業)
携帯、パソコン、タブレットなどお持ちのレッスンを受けたい機材1つに無料のZoomアプリをダウンロードしてください。これは初回のみの作業です、すでにZoomをお持ちの方は②へ。

Zoomダウンロードリンク
パソコン
iphoneまたはipad
Androidまたはタブレット

2)レッスンを選んで予約&お支払い

お好きなクラスを↑から選択してクレジットカードでお支払い下さい、レッスンのURLが載った予約確認メールが届きます。

3)レッスン参加
レッスン開始の5分前には予約確認メールに添付されたURLをクリックして下さい。レッスン開始5分前から講師が一緒に接続やカメラ/マイクチェックをします、その後レッスン開始!

Zoomとは
米国に本社を置く無料オンライン会議サービスです。(公式サイト)Zoomアプリのダウンロードをして、レッスンのURLをクリックするだけで簡単に参加することができます。アプリは日本語対応&無料で利用できます。

 

キャンセルについて

グループレッスンは当日キャンセルは全額のキャンセル料、プライベートレッスンは前日キャンセルは半額、当日キャンセルは全額のキャンセル料がかかります。

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